里帰りなしでワンオペ育児中。イライラが続くので抑える方法を知りたい。1ヶ月健診で漢方薬をもらえるか相談したい。旦那や他人と話すと楽しいが、一人だと感情が不安定。
里帰りなし､旦那は帰ってきたら遊んではくれますが､朝6時～夜10時まで仕事なのでワンオペ。退院してから全部1人でしてます。上の子の送迎も。
頼れる人､実母とは電話毎日してますが､来れないです。
1番上の子の小さいことでイライラしてしまいます。。我慢しよう…と思っても､すぐに怒ってしまう。。布団敷いてたら､キャーとかが言って楽しそうに邪魔する。そんな小さなことでも､布団しけない！とイライラして､どいて！と怒ってしまう…叩いたりはしたことないです。
イライラするの抑える方法…教えてほしいです。。
また､１ヶ月健診でその事つたえたら､漢方かなにか貰えるのでしょうか。。
自分が何にイライラしてるのかも分からず、
喜怒哀楽が激しくなってます。。旦那がいてたり､誰かと話してたりしたら楽しくでずっと笑顔でいれるのですが、、
言葉下手ですみません😭
- 🌙(๑˘˘๑)*.。(4歳4ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
kかか
お布団敷きっぱなしにして、一つイライラを減らす❣️
あいな
ワンオペは本当にキツいですよね。私も毎日泣いていました。２ヶ月半になった今ようやく余裕も出て心から可愛いと思えるようになりました。
０ヶ月の頃は相当病んでいたのかどうやってここまで育てたのか記憶に残っていないのです。もうすぐ楽になります。上のお子さんも構って欲しいのかな？
肩の力を抜いてね。
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🌙(๑˘˘๑)*.。
ありがとうございます🙇♀️💦✨
ワンオペきついですよね…
今は2ヶ月半なんですね！私ももう少しで落ち着くこと願ってがんばります！
昨日はしんどすぎて､タイミングよく旦那から電話きて､号泣してしまいました。。その後から心配の電話が今日もあって､皆さんのコメントと、旦那にしんどいこと伝えれて､少し落ち着きました😭
ありがとうございました！！✨- 12月24日
みき
うちと月齢差一緒ですね！！
1番下はまだですけど…
わかりますわかります！！私もよくジャーマ！！って怒ってますし、毎日何かしらでイライラしてますよー💦
次女にもイヤイヤ期だし、ほんっとじっとしないです…長女の終業式のあとに保護者会でしたが連れて行けばずっと走り回っていて…周りがかなり助けてくれました💦先生方も小さいから仕方ないよ！大丈夫大丈夫って言って下さって💦
産後で寝不足、ましてやワンオペならイライラすらなっていう方が無理な気がします！
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🌙(๑˘˘๑)*.。
ありがとうございます🙇♀️💦✨
やっぱりイライラしちゃいますよね😓皆さん一緒なのかな。。怒らないようにしようとしても､すぐに怒ってしまいます💦
周りの方が助けてくれたら､すごく嬉しいですよね！
コメントありがとうございました！！✨- 12月24日
🌙(๑˘˘๑)*.。
ありがとうございます🙇♀️✨
やっぱり家事を少し減らすのもありですかね😭