相談に乗って下さい。完母で男の子を育てています。妊娠前から少し痩せ…
すいません。相談に乗って下さい。
完母で男の子を育てています。
妊娠前から少し痩せ型で、158センチの43キロでした。
妊娠してピーク時で56キロまで増え、
今出産してまもなく8ヶ月経ちますが体重が40キロを切ってしまいました。
もちろん痩せようとはしてませんし、食事もたまに朝昼兼用になることもありますが最低でも2食はガッツリ食べています。
朝→食パン1～2枚
昼→ご飯と卵、ウインナー、ハム、豚肉焼いたやつ
たまには味付け海苔とご飯、納豆ご飯だけもあります。
夜→旦那がいるので一汁三菜を目指してます。たまに二菜になることもあります。
完母ってこんなに痩せます…？
正直自分でも適正体重ではないので毎日体がしんどいです。何かの病気ではないのかと不安です。
- 新ママ(5歳7ヶ月)
コメント
tma
完母＋自分がご飯食べる時子どもが食べたがったりする、食事に集中出来ない、、、、
妊娠前より7キロ落ちたことあります
体力も落ちるのでキツかったです😅
こまめに食べるようにしてました
まい
私も一人め同じくらいで、完母で40切りました！
子ども優先になり、食事にしろ何にしろ自分のことって疎かになりますよね😢
30キロ台になった時はさすがに自分でもこれはヤバイと思いましたが、また戻ったし、授乳やめると順調に増えました😂
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新ママ
子供優先やとびっくりする勢いで減りますよね！
私も今日体重測って愕然としました…。
おっぱいパワー恐るべしです。
我が子の阻止に負けず頑張って食べます！- 12月23日
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新ママ
お礼が抜けてました…。ありがとうございます！
- 12月23日
あんぱんまん
初めまして！
私も完母で育ててますがたくさん食べないと栄養とられちゃいませんか？
私は間食も含め5色くらい食べてやっと体重が変わらないくらいです😅
それよりも完母なら自然とお腹すかないですか？
もうちょっとご飯の量増やしてもいいと思います。
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新ママ
恐らく根こそぎいかれてます…。
おかげで1週間風邪引きっぱなしです。
正直、お腹はあんまり減らないんですよね…。
でもおっぱいの為に！と食べるようにはしています。
一日三食と言わず、間食も入れたいと思います。
ありがとうございます！- 12月23日
退会ユーザー
息子の時ですが 妊娠前は
156cm 38kg でした！
13kg増えて 何故か 36kgまで
落ちましたよ 💦
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新ママ
36キロは少なすぎます！😱
お若いからかな…？
私なんかよりもっとご飯食べて下さいね！
ありがとうございます！- 12月23日
退会ユーザー
たぶん、元が痩せ型の人って体重が減りやすいんだと思います💡
うちの主人も食べないとすぐ痩せてしまうので、一回の食事で2000kcalとか食べてますよ😅
うらやましい悩みですが、食べるのって本当に大変みたいですね💧
1度にたくさんではなく、おやつを取り入れてみてはどうですか？
おにぎり一個とか、サンドイッチとかで軽く済ませられるような内容でいいと思います🤔
出来れば1日2回、食欲なければ果物でも大丈夫🙆♀️
育児頑張ってくださいね✨
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新ママ
食べる余裕がある時は、賛否あるかと思いますが元々大好きなジャンクフード食べたり、カロリーのあるものも食べてるんですよね…。
産後すぐはおにぎりの冷凍をストックしてたので、再開したいと思います🥺
ありがとうございます！- 12月23日
新ママ
そうなんですよねぇ…。
今体力がなさすぎて、2階の我が家に子供抱いて上がるのにヒィヒィ行ってます…。
旦那には、どうしたの？走ってきたの？とぽけぇっと言われイラッとしました。笑
まめに何かしら食べます！
ありがとうございます！