コメント
re.mama
完母で息子も現在娘も育ててます
気を付けてた事は
しっかりお米を食べる
授乳後は必ず最低でコップ一杯の水分を取る
昼寝をする
この辺は母乳マッサージの所で指導されました😊
水分は１日
夏場は5L
冬場は3Lくらいを目安にと言ってました😊
いちごみるく
私はたんぽぽ茶(またはたんぽぽコーヒー)が良かったです☺️
-
rin
聞いたことあります👀母乳にもいいんですね！ありがとうございます💓
- 12月22日
ママリ
入院中0ミリでしたが、混合を経て完母になりました。ごぼう人参芋大根など、根菜類良いですよ。
あとはいろんな姿勢で飲んでもらうと乳腺が開通しやすいです
-
rin
ありがとうございます💓豚汁など作って飲みたいと思います☺️
- 12月22日
rin
お水、そんな飲めてなかったです💦
教えてくださりありがとうございます🥺
心がけてみます！