最近食事を見直している中、仕事中に小腹が空いた時に何を食べるべきか悩んでいます。体重増加を気にしており、みなさんはそのような時に何を食べていますか？意見をお聞かせください。

妊娠中は間食NGだったのでガムはよく噛んでましたね。
ご飯以外は食べてませんでした😭

• 12月18日

どうしても甘いもの食べたい時は、わらび餅がいいって聞いたのでたまに食べてました😊

• 12月18日

ゼロカロリーの飴や炭酸水、おからクッキー等低糖質のお菓子をよく食べていました💡

• 12月18日

ピノは0カロリーだと信じて今食べちゃいました笑

• 12月18日

おからクッキー、小魚アーモンド、プロセスチーズを食べてます！

• 12月18日

ヨーグルト、ゼリー、ノニジュースをよく口にしています!!赤ちゃんのためにも栄養も気になるところです😌

• 12月18日

お茶やガムで我慢できない時は砂糖不使用のプルーンの実を食べてました😊2人目は増えやすいと聞くので今は完食ゼロで頑張ってます！

• 12月18日