メアリズム
こんにゃくゼリーがオススメです
ひかんママ
私もつわりが終わり妊娠前に比べて10キロも増えてます(;;;;;°∇°)
どんなもの食べてますか⁇
私は妊娠糖尿病の検査で再検査になりそれをきっかけに食生活見直してます(*;-;*)
こちらで相談させていただいてたくさんアドバイスもらいがんばってます！
主に糖質を減らしおかずをたくさん食べるようにしてます(*´°`*)
ようは炭水化物を減らすかんじですね…
リンゴママ
私も4ヶ月頃から悪阻が落ち着いて、1ヶ月で一気に3kgも太りました ૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა
その時、浮腫みが体重増加につながると言われましたよ。それからは漢方の処方を受け、塩分を減らした食事をするようにしました！
まるこ
コメントありがとうございます！
こんにゃくゼリー食べてるんですけど…ダメみたいです.( •́ .̫ •̀ )
まるこ
コメントありがとうございます！
わたしもこの先どれだけ太るのか怖いです…
炭水化物は控えています。
野菜中心にしているつもりなんですが…
ジュースや果物を摂取しすぎなのかなぁ…(´ . .̫ . `)
まるこ
コメントありがとうございます！
浮腫みも体重増加に繋がるんですね…
最近すごい足がダルいです( ･ั﹏･ั)
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