コメント
つるみ
うんち踏ん張ったところで
赤ちゃんには問題ないみたいなので大丈夫ですよ😊
花
はじめまして！
安定期迎えたくらいから便秘になりました💧
でも、薬を貰わずになんとか食事で治せないか試行錯誤していたら突然四日前くらいから快便になりました！
変えたことと言えばヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べるのから、コップ一杯のアーモンド効果をレンチンしてそこにスプーン一杯のオリゴ糖混ぜて飲むことです！
たまたまヨーグルトがなくて代用しただけだったので、突然出るようになってびっくりしました🤣
たまたまわたしの体に合ってただけかもなのですが、もしアーモンド効果が大丈夫でしたら何日か試してみてください！
２児ママ
なら良かったです😭
出産か！ってくらい踏ん張らなきゃ出なくて😂🤣