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あん
妊活

6日から基礎体温をスタートしました。始めたばっかなので忘れる日もあり…

6日から基礎体温をスタートしました。
始めたばっかなので忘れる日もあります💦

知識もないんですが、測り方は起きたら布団から出る前に口に入れ舌下で測るであっていますか？
一応説明書も見ました。

グラフも画像の通りです。
こーしたらいい！こうゆうグラフが基本？など意見あればください！

コメント

ぐるにゃー

あってますよー！
暑かったり寒かったりにも結構左右されるので、そこら辺もメモっとくとグラフを読むときに少し役立つかと思いますよ😁
あーやたら高いけど暑かったからだな、みたいな。

  • あん

    あん

    なるほど‼︎この時期は難しいですね💦💦
    寒かった暑かったも記録してみます！
    ありがとうございます😊

    • 12月23日

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