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はじめてのママリ🔰
妊活

二度寝後の基礎体温は正確ではないですか?いつもの起床時間より2時間前…

二度寝後の基礎体温は正確ではないですか？

いつもの起床時間より2時間前に目が覚め、スマホを少し見たあとに二度寝し、いつもの起床時間に起きました。
二度寝後に体温を計るといつもよりすごく低かったのですが、二度寝後の体温だからあまり気にしないでいいでしょうか？😢

コメント

混ぜ込み若菜

４時間寝た後じゃないとダメですよー！
なので、その一旦起きた時に寝てから４時間以上経ってたら測った方がいいです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    4時間以上寝ないとダメですよね！
    ありがとうございます😊

    • 12月17日

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