ココロ・悩み
土曜日にカウンセリング予約をした女性が、精神的に不安定で自己肯定感が低く、孤独感を感じています。適応障害の診断も受けた過去があり、親からの辛い言葉も忘れられません。カウンセリングで生きやすさを求めています。
相談ではないのですが…
今週の土曜日カウンセリングの予約をしました。
もともと毒親に育てられたため精神的に不安定なところがあり、適応障害の診断を受けたこともありました。
今のところ娘にたいして虐待などはしていませんが、常に孤独感でいっぱいで、自己肯定感が低く自信がなく、娘のためにも自分と向き合わなければと思いました。
いろんなことがありましたが、１番しんどかったこととして親に死ねと言われたことが忘れられません。
こんな私でもカウンセリングをしたら少しは生きやすくなれますかね？
カウンセリングを経験された方、色々おはなししたいです。
- まい(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ママ
私も適応障害で心療内科に通院中です。カウンセリングするだけでも少しは違うと思います！私はカウンセリングだけで少しは気持ち的に楽になります。少し気持ち的にいいから病院行かないとかカウンセリングしないってよりは定期的に行ったりカウンセリングしたりするといいと思います、
ひまわり
私は不安障害で一時期カウンセリングに通っていたことがあります。
誰かに話すことで楽になることもあるかなと思いますよ😌
-
まい
ありがとうございます。
やはり誰かに話すことは大切ですよね。今結構抱え込んでいて、どんどん負の方向に行っているので。
改善するといいなと思います。- 12月11日
まい
ありがとうございます。
確かに人に何かを話せるだけで違うのかなと思っています。今はあまり言える人もいないので…。
よくなっても続けていくということは、頭に入れておこうと思います。