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妊娠・出産

17週に入りました!体重増加がヤバイです(>_<)前回の検診からすでに+3kg(…

17週に入りました！体重増加がヤバイです(>_<)
前回の検診からすでに+3kg(　ﾟдﾟ)1週間に1kg増えてます。
暴飲暴食してるわけではないのに。。。
おすすめレシピや妊婦でも出来る運動などあったら教えてください！！

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