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かな
サプリ・健康

口臭対策について教えてください。口内や体内のケア方法を知りたいです。

口臭対策何かしていますか？🙄
自分では気づけないし
中々指摘してくれる人も居ないですし
とにかく人と話す機会が多いので
実際に口臭があるかは分からないですが
自信を持って安心したいので
意識してケアしようかなと考えています😂

口内のケアは何をしていますか？
↑使ってる歯磨き粉等々

体内ケアは何をしていますか？
↑サプリメントや腸内環境が整う食べ物等々





コメント

🐼

歯医者での定期的なお手入れ
糸ようじ(フロス)は必須かと。

きれいに磨けているつもりでも
やはりプロに手入れしてもらうと
スッキリしますし安心です！！

歯磨きは 仕上げ磨きにラクレッシュ という乳酸菌由来のものをつかってます☺️

みみ

毎日フロスして、
殺菌効果のある歯みがき粉(コンクールとか)使ってます！

口は渇くとにおうので、難しいかもしれませんが小まめな水分補給が大事です。

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