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なつあき
子育て・グッズ

子どもの生活リズムを整える方法について相談です。昼夜のリズムが乱れており、他のママさんのようにまとまって寝られない状況です。どうすればいいでしょうか?

どうしたら子どもの生活リズムって整いますか?
昼夜問わず寝たり起きたりグズグズしたり…
まとまって寝るのは日中だったり…
寝てるところを起こしたところで眠いからグズグズするだけだし…
他のママさんみたいにリズムよく過ごせません。
いつまで続きますか?

コメント

deleted user

まだ2ヶ月でしたらリズムはまだまだです😁
無理せずにで大丈夫です!
記憶が曖昧ですがうちは1歳くらいまでは好きな時間に寝てましたよ!
1歳から1歳6ヶ月くらいまではだいたい午前寝、午後寝の2回くらいになってきて2歳くらいでやっと午後寝だけになりました😊
夜はだいたい決まった時間に入浴を済ませて、部屋を暗くして就寝という流れを続けていけばそのうちリズムがついてきます!
着替えも切り替えのひとつなので朝だいたい決まった時間に着替えも😊

  • なつあき

    なつあき

    ありがとうございます😊
    そうですよね…
    いつまで続くんだろうというイライラと他のママさん達は生活リズムができてきたとかいうのを見て不安になってしまいました。
    イライラしてしまって赤ちゃんに申し訳ないです…

    • 12月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    どんなに愛していたって子育てにイライラはつきものです😂
    今は寝るだけ寝かせてあげていいと思います😊
    ただ何事も時間を決める習慣を作ってあげてください!
    うちの子は習慣のおかげで夕方寝てしまっても21時には眠くなります😂
    子育ては先が見えなくて辛い日もありますがなんとかなります!大丈夫です!笑

    • 12月9日
はじめてのみーさん🔰

同じ悩みを抱えてました、、
ざっくり1日のリズムができてきたのは最近です😭
もう少し経ったら昼間起きてる時間ができたり、なんとなくつかめてくると思います!
因みに我が子は夜中寝ない子でしたが、寝やすさを追求したら5.6時間寝るようになりました><
(よくないですがラッコ寝にしたらよく寝るようになりました)

  • なつあき

    なつあき

    これから整ってくるんですね!
    うちはおしゃぶりすると安心するようなので夜だけというルールを作っておしゃぶりさせてみようと思います🥺

    • 12月9日
mini

うちは2ヶ月半くらいからリズムがついてきました😊一般的には3ヶ月頃から昼夜のリズムがついてくるはずですよ😌急に整うんじゃなくて、少しずつ昼間起きていて夜寝る生活にシフトします。昼間よく寝るのは授乳以外で起こすことはしなかったです🙂

  • なつあき

    なつあき

    そうなんですね!
    完ミで飲みムラもひどいため、ぐっすり寝ていても前のミルクが少ししか飲めていないとミルクの時間にしてしまっています。
    少しずつ…整ってくれるといいです😅

    • 12月9日