まま
炊き込みご飯
すり下ろしてハンバーグとかホットケーキに練り込む！
Ma
ホットケーキにミックスベジタブルや野菜のペースト、
刻んだほうれん草などよく混ぜます(^O^)
チーズやひき肉も入れたら総合栄養食だと思っております（笑）
あとはカレーやシチュー好きであれば、
色んな野菜柔らかく煮て混ぜ込んでしまいます！！
mm
細かくして混ぜるが1番手っ取り早いですよね🤣☝️
ハンバーグや、おやき、お好み焼きとか、、あとはホットケーキとかのおやつ系ですかね🤔
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