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ぷん
妊娠・出産

妊娠初期の足のむくみと腰痛に悩んでいます。同じ症状の方、対処法を教えてください。

妊娠初期の症状で
足のむくみと腰痛が酷くて悩んでいます(*´꒳`*)

同じだった方、これよかったよーとかありましたら
教えていただけるとありがたいです☺️

コメント

ぽむさん

初期からトコちゃんベルトしてたほうがいいみたいですよー！私も腰がひどくて、第二子のときは初期からベルトしてたらよくなりましたよ。あと骨盤体操も初期からしてました！

  • ぷん

    ぷん

    とこちゃんベルトいいんですね、見てきます(*´꒳`*)
    私も1人目の産後は骨盤矯正いきました。2人目も頑張って行きたいと思います^_^

    • 12月2日
しーちゃん

湯船に使ったりストレッチしたり
してました(*^^*)

  • ぷん

    ぷん

    ストレッチ検索してみます(*´꒳`*)

    • 12月2日
m&m

むくみは １日一個の柿を食べると治りますよ😃✨
ぜひ 試して下さい❣️

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