妊娠・出産
妊娠5ヶ月で体重増加に悩んでいます。食事制限できる方法を知りたいです。
いま妊娠5ヶ月(19w5d)、そろそろ妊娠6ヶ月にさしかかる妊婦です。
１ヶ月に1キロまで！･･･と体重増加に気をつけていたのですが、この土日旅行に行ってあっという間に1キロ増えてしまいました😂😭😱
5ヶ月に入って、月1.5キロ増えた計算になります。
まだ5,6ヶ月なのに、トータル2.5キロ増えるなんてやばいですよね(泣)
とりあえず食事制限しようと思いますが、同じような経験された方いますか？
体重調整・制限うまくできましたか？！
コメントいただけると嬉しいです😢💓
- ももたろう(生後2ヶ月, 4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ぶー🐷
今妊娠6ヶ月です。
5ヶ月の時の体重と今の体重を比べると
私も2㌔太って、産婦人科の先生にキープしてねーと言われました
aya
わたしも土日でお出かけすることが多かったので、平日の食事を気にするようにしました😅この時期だと湯豆腐とか、具沢山の豚汁とかでお腹満たしてます🥺💦
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ももたろう
湯豆腐や味噌汁、スープで、体重キープできましたか？😣💦
食べれば食べただけ増えるのでほんと嫌です(泣)
とりあえず夜は味見程度につまむだけで抑えようと思っています･･･- 12月2日
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aya
それまで気にせず食べていたので、体重の増えるペースはゆっくりになりました！
こんなに体重管理大変だとは思わなかったので、ほんとに辛いですよね😭😭😭- 12月2日
ももたろう
キープしないとですよねー💦
これからクリスマス、年末年始のごちそうシーズンがくるので、体重抑えたかったのに･･･
年末がおそろしいです😱😱😱
ぶー🐷
クリスマスと年末で、食べてしまいそうですって産婦人科の先生に言いました。
なら、食べ過ぎに注意ですよー太りますよと言われました。