妊娠後期で体重増加に焦りを感じています。食事に気をつけているが便秘や増加が心配。食べ過ぎを後悔し、これからが不安です。
妊娠後期に入って30w5dです👶🏻💓
8ヶ月で+11kgも増えてしまってるんですけど
今からもっとどんどん増えていくよ〜😵って
言われてちょっと焦ってます😔(笑)
増えたのは仕方ないから今からキープして
頑張ろう！と言われてそうしようと思ってたんですが
ヨーグルト食べたりしても便秘が酷かったり
お鍋とかで白菜とかをポン酢で食べたりしたり
少なくしてるつもりでも増えていって
食べづわりの頃にもう少し我慢してれば、、と
後悔とこれからが恐怖です🤧
- ua(4歳9ヶ月)
コメント
S
後期に入るまであまり増えなくて、助産師さんにこれからどんどん太りやすかなるよーと言われても信じてなかったのですが
本当に太りやすくなります😂
35週から１週間に１キロずつ増えていってます💭
y
私も最終的に12キロほど太りました😂笑
でもトラブルもなく赤ちゃん出産できました🌼
赤ちゃん産まれたら自分の食事なんか後回しになっちゃうので😭
今だけだよね、と思い考えすぎず気楽に残り少ない妊婦生活楽しんでください🥰
-
ua
10kgで収めるぞ！！とか思ってた割にもう11キロ増えてるじゃん、、、いつの間に、、ってなってて🤣
有難うございます❣️
考えすぎは良くなさそうなのでキープしつつ好きなことしようと思います(笑)- 11月28日
いずみ
私は妊娠中14㌔太りました！笑
ストレスになるのも良くないので、適度に運動したりするのはどうですか？✨
しっかり食べることも大切ですよ😊
-
ua
やっぱ太っちゃいますよね、、🤣(笑)(笑)
犬飼ってるので雨じゃない日とか行ってるんですけど最近少しでもしんどくてさぼってて😵(笑)- 11月28日
はじめてのママり🔰
私は8ヶ月の時＋８キロであと２キロまでだから気をつけてね！とすごく助産師さんたちからゆわれていましたが、9ヶ月に入ってから私の全然体重が増えず赤ちゃんだけが急成長してます😂便秘の薬はもらってますか？私も便秘が酷く薬を飲んでいても全然でなくて苦しかったんですが、水を飲むようになってからすごく便秘解消しました！！今は寒いのであまり飲み過ぎると体が冷えてしまうので、白湯とか飲むといいかもしれません！！あとお味噌汁なども効果ありました☺️！けれど塩分が多いいので飲み過ぎなど気をつけてください😅
-
ua
お茶漬け食べだしてから少しずつでてくれるようになりました◎！
菓子パン好きで毎日食べてたぐらいだけどやめたら急増加も減って、でもやっぱり他の方と比べたら増加しまくってます😵
水分とるのが苦手なんですけどとるようにしてみます！- 11月28日
-
はじめてのママり🔰
便秘気味だと便のせいで体重が増えてしまうのでね😭私も水分あまりとるほうではなかったんですが、本当に便秘に効きますよ🥺
- 11月28日
-
ua
水分とるようにしてみます！！！
いい情報有難うございます❣️- 11月28日
🧸
私も30週の時点で10キロ増えてました😂
もうこれ以上増えたくないのに食欲もすごく、甘いもの食べたい欲もすごすぎて我慢できないです😆（笑）
ここからが恐怖ですよね😖何しても増えていく、、
-
ua
我慢できないですよね、、
ちょっと我慢したらいけるかなっておもってるけど余計我慢できなくなって😔(笑)
こわいですほんとに、、、
今でも外食したりしますか？- 11月28日
-
🧸
基本しないので旦那がご飯食べに行こうって言う時は行きます😂
もう体重は諦めてます（笑）- 11月28日
たま
わたしも食べづわりで11キロ増えました。
臨月入る前に助産師さんに食事指導されました 笑
なので三人とも最後の１ヶ月は自分の体重増加０にしました。
赤ちゃんは最後は毎週かなり大きくなりますが。
それでも三人とも赤ちゃん三キロ越えてたけど
お産には体重増加なにも関係なくでしたよ！
ua
やっぱり増えるんですか😵😵
1週間に1キロは絶望ですよね、、もう怖くてたまらないです(笑)(笑)
S
出産までギリギリ10キロ増でおさまるかな〜って思ってるので全く食事制限も運動もしてませんし、する気もないです😂
高血圧や糖尿病など異常がなければ産後頑張って痩せればいいしって思って開き直ってます👌
ua
10キロで収まりそうなの羨ましいです😵
体重増加怖くて怖くてたまらないです(笑)(笑)
今頑張っとかないとあとからしんどいのかなって考えたり😔
S
むくみのせいで体重が増えてたりするらしいので、塩分控えめにしたりするといいみたいです❣️
好きなだけ食べているせいか、赤ちゃんが大きめになってきてるのでそれが怖いです😖
ua
大きめなんですね！！！
私は体重増加が1番の恐怖なので気をつけるようにします(笑)