まるころん
私は自分でもよくマッサージしてました。
私だけなのかはわかりませんが、白斑があると必ず詰まっている部分にしこりがあり、そのしこりをもみもみぐりぐりしていました。また、授乳中にはそのしこりをぐっと押さえていました。
「あっ、今貫通した！」とわかり、少ししこりを押すだけでピューっと出て、すぐにしこりがなくなって治ることもあれば、いつの間にか治っていることもありました。
3kids♡26
ぽつぽつと小さいニキビみたいなやつかな？？
それならニキビみたいにつぶしてましたよ^ ^
(間違ったやり方かもしれないので調べてからした方がいいかもしれません)
一度できると何回も出来るので
出来るだけ沢山吸ってもらうのがいいかも😊
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