麦
痛みがなくフラフラだと、鉄分不足の貧血症状・カリウム不足等ミネラルバランスの崩れた脱水症状もあるかもしれません💦
水分はよく取れてますか？
授乳中は特に水分なくなりますよね。上にお兄ちゃん2人だとなかなか自分のことできる時間少なくないですか？
ちなみに水道水のことではなくミネラルウォーターや、経口補水液、アクエリアス、コントレックス等硬水はマグネシウム多め、バナナはカリウム多めでオススメです。あと鉄のサプリとか…。
また、生理前からのPMSについては、ジャスミン茶やとうもろこしのひげ茶、マテ茶なども結構効きました。ジャスミン茶は少ないですがカフェインもあるので、1日に何Lも飲むのはオススメできませんが…
「生理再開」に関する質問
我が家は旦那30歳 私33歳です。 私の方は3番目を産んでから皮様嚢腫があり 2.5cmなので定期検診していて、ホルモン検査 などをして異常なしです🌱 ただ旦那の方はしたことありませんが １０月から転職し、初めて三交代制…
1人目は体外受精で授かりました。 2人目は自然妊娠でできたらいいなと思っているのですが、生理が再開する前にタイミングを取っても意味はあるのでしょうか？ 完母なので生理再開も遅いと思います😔 1人目は不妊治療をし…
悪露が終わらないまま生理再開した方いますか？ 明日で生後1ヶ月です 完ミで育てているので生理の再開は早いと思うのですが、 悪露がだいぶ減ってきたなーと思ってたところに 出血が増えて、生理？ってなっています🥲 特に…
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バズ
水分…確かに不足していたかもしれません。ミネラル気にしたことなかったです😣気にして摂取してみます🎵
ありがとうございます❗️