コメント
Sssaa
葉酸は妊娠前から初期に特に必要と言われました。
つわりで食べれなかったのでサプリを飲んでましたが、
落ち着いた頃に入ったらサプリは辞めました！
あとは食べ物から摂取する分だけにしてます。
葉酸が多く含む野菜を検索してよく食べてます。
葉酸も過剰に取りすぎると良くないらしいので(^_^;)
食べ物から摂取が難しいならサプリでもいいかと思います。
smileharu
葉酸は妊娠前〜妊娠初期に必要なのでサプリまとめ買いするよりも食べ物から摂取していけばいいと思います。
けっこうなお値段いきますし。
私は妊娠前〜４ヶ月入る前までAFCの葉酸サプリを飲んでいて、サプリがなくなってからは食べ物で補っています。
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ぽん
遅れてすみません( ･ ･̥ )コメントありがとうございます✨
私も野菜から取ることにしました！✨୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨- 5月7日
ぽん
遅れてすみません( ･ ･̥ )コメントありがとうございます💞葉酸の過剰摂取よくないんですね👀！私も野菜から取ることにしました✨