コメント
もちもちちくわぶ
私は朝七時からずーと歩いていました(笑)
こじろう
私は調子にのって歩きすぎてお腹はりまくりで正産期まで安静指示でした😅
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りーちゃん
ひぇー😵😵
安静指示つらいですよね😭😭- 11月15日
ぽせ
切迫とか診断がないなら大丈夫ですよ。
1時間くらいは全然普通に皆さん歩くレベルだと思います〜。
生産期入るともっと歩く方もいらっしゃいますしね！
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りーちゃん
ほんとは4時間くらい歩きたいのですがさすがにまずいかなと思いまして😂😂
ありがとうございます！- 11月15日
sana.
1時間前後だと休みながらならいい運動だと思います👌
早産のリスクについてはなんとも言えませんが、後期はウォーキングなど軽い運動は体力作りにもいいと言われましたよ！！
私は疲れやすくて近くのスーパーを往復だけで満足しちゃってますが(笑)
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りーちゃん
スクワットや階段の上り下りはまだ早いかなって思って
とりあえず体力作りの為にウォーキングがよさそうですよね✌️- 11月15日
りーちゃん
そうなんですね！！体質によるんですかね😵
もちもちちくわぶ
朝七時から夕方四時くらいまで歩いていました😆
一回喫茶店にはいるのがたのしみでした。
りーちゃん
えー！長いですね！
私もそれくらい歩きたいです♩
ゆっくり無理せずウォーキングしようと思います❣️
もちもちちくわぶ
ウォーキングだいすきです😍
はい！ むりなさらずっ