![あべ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![みー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
みー
2日位出なかったら飲んでます!
あと、水をたくさん飲むようにしてます(ˊᗜˋ)
![はるママ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はるママ
同じく便秘に悩まされてます。
出ても硬過ぎて切れたり、血栓性外痔核で地獄を見ましたよ😅
つわりでまともな物を食べられてなかったからでしょうけど、私もなるべく水分取ってヨーグルト食べたりしてますが、2日出ないと出た時の痛みがこわくて薬飲んだりしてます💦
![ぼくたいせい](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ぼくたいせい
出ないとお腹張る感じもして、不快だったので一日一回は飲んでましたね。
あとは、軟水より硬水がいいと聞いてひたすらエビアン飲んでました!
あと、毎朝爽快を一日一本飲んでましたよー!
中期から便秘始まり、産むまではひたすらって感じでした笑
![Taco](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
Taco
私は12週頃から産科で処方してもらった酸化マグネシウムを朝、夜1錠ずつ毎日飲んでます。お薬と一緒にお水をたくさん飲むと良いそうです。
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