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y☺︎
ココロ・悩み

家族に頼ることで感謝したい気持ちと、一人で生きていかなければならない不安が交錯して、落ち込んで涙が出てしまう状況です。マタニティブルーも影響している可能性があります。

ちょっとしたことでもなんか落ち込んで涙出てくる😭

歯医者の間、息子を実家で見といてもらおうと
思ってて話したら忙しいけどいいよと言われ、
感謝したいのになんかいやいやいいよと言われてる気がして(そんなことないんですけど)涙がでる😭

マタニティブルーもあるのかな？

もう誰にも頼らず生きていかないといけないとか
考えてしまって辛い、、

コメント

くろまる

わかります！
普段もネガティブなので妊娠中は大変でした💦💦
何かのテレビで、相手がネガティブな感情を自分に対して持っているかもしれないと考えてしまうときは、でもポジティブな感情を持ってるかもしれないと考えるといいそうです😊
この場合は孫に会えて嬉しいと思っているかも？とかですかね🙌
そのポジティブな感情を無理やり10個くらい考えるといいそうですよー😄

  • y☺︎

    y☺︎

    ありがとうございます😭
    時々ネガティブに考えすぎて
    しまうので辛いんですけど、
    切り替えてポジティブに考えてみます⭐️🎶

    • 11月8日

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