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りん
妊娠・出産

便秘で気持ち悪いです。改善方法や胎動について教えてください。病院の薬は避けたいです。

明日で20週(6ヶ月)になります。

便秘がひどくお腹の中がずっと気持ち悪いです。
トイレも近く不快です、、、😔
便秘の改善方法はありますか？？
病院での薬は何か飲みたくなくて😔

胎動はポコポコ寝る時に感じてはいたのですが、
便秘だからかあまりいま感じないです。
このくらいの時期は胎動はあったりなかったり
なのでしょうか？

コメント

かるび。

私はヨーグルト+オリゴ糖が
けっこうききましたよ☺️
あとは納豆ですかね～

胎動は22週くらいまで
あったりなかったりでした！
そもそも赤ちゃんも常に動いてる訳でもないので、ある程度大きくなるまでは不定期でしたよ😊

deleted user

私も便秘で気持ち悪かったのて、ヤクルトやファイブミニを飲んだり、ヨーグルトを食べたりしていたら多少良くなりました。毎食キャベツを食べるのも良かったかなと思います。あとは無理がなければ散歩に行っています。
胎動はあったりなかったりしてますね。

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