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元々頑固な便秘です。最近出産しましたが、妊娠してから余計にひどくな…

元々頑固な便秘です。最近出産しましたが、妊娠してから余計にひどくなり、ずっと病院で下剤もらってました。でも、自然に出したいのですが、何か良い方法教えてください

コメント

びー

わたしも産後ひどい便秘で、できれば自然に出したいと思ってヨーグルトにオリゴ糖かけて毎日たべて、プラススプーン一杯のオリゴ糖を朝に飲んだらだいぶ整ってきました⭐️

あと朝起きた時に白湯を飲むのもすごくいいらしいのですが、わたしは味に飽きて続きませんでした💦笑

良かったらお試し下さい⭐️

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