コメント
はる
牛乳よく飲んでた時は快便でした😂
退会ユーザー
スリムチャチャという健康茶を飲んでから便秘解消しました！
産院からも便秘薬処方されてますが、薬は飲みたくなくて、便秘に効くものをいろいろ探してました💦
本当は食べ物で解消するほうが良いのでしょうけど😅
私は溜めるのが嫌なので😓
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Remon chan🍋
子育てしてるとなかなか食事まで気が使えないですよね〜😂
私も溜まるのが嫌なので調べてみます！
教えて頂きありがとうございます✨- 10月30日
はじめてのママリ
妊娠中、人生で初めての便秘になり困ってしまって色々試しました💦
私が効果を感じたのは、朝にヨーグルトに甘酒（お米と麹だけの）かけて食べるのと、夜に納豆を単体で食べるのでした！納豆は熱いご飯の上にのせると納豆菌が死んでしまうので、単体で食べるのがおススメです。翌朝違いますよ〜🙆♀️
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Remon chan🍋
ヨーグルトに甘酒ですか😳
挑戦してみます✨
納豆はこのごろハマっていて毎日食べているので、続けてみようかと思います☺️
食事が1番自然なお通じに繋がりますもんね！
教えて頂きありがとうございます✨- 10月30日
Remon chan🍋
乳酸菌はやはり腸にいいですよね、飲みたいのですが牛乳アレルギーなんです😢
教えて頂きありがとうございます✨