妊娠・出産
妊娠８ヶ月で急激に体重増加。食事に気を付けたい。皆の食事や注意点を教えて欲しい。
明後日で妊娠８ヶ月を迎えます！！☆
中期に入るまで体重増えずに順調だったのですが、ここ最近かなり増えてきて焦っています(;_;)
私の通っている産婦人科自体は厳しくないのですが、このままいくとどうなるのか不安です(;_;)
ちなみに妊娠前は163㌢で51㎏でした。
今はプラス４㎏ぐらいです。
急に増えてきたので、食事なんかを気にしていこうと思うのですが、みなさんが妊娠中や現在、気を付けていることや、よく食べていたものなど教えてほしいです＼(^^)／
- みんみん☆`(8歳)
コメント
KUMA2321
食事の内容もですが、私は毎日必ず体重計に乗るようにしています。
増えたら食べすぎ。
量を減らしたり、食事内容を見直すの繰り返しで。
一人目を＋5kgで出産。
現在二人目30週、＋4.5kgです。(自宅安静中)
みんみん☆`
コメントありがとうございます☺
私も１日に何回も体重計に乗るようにしているのですが、二日間家をあけてて、乗れなかったのが仇になったようです😭😭💔
やっぱり毎日チェック大事ですよね(;_;)💦