コメント
なっとう
私はゼリーやお豆腐を寝る前に食べてました😊
ぶた
こんばんは。
ガム噛んだり飴舐めていますよ！
メントスぶどう味とかおすすめします。
体重増加やばいけど甘いの食べたいですもんね！
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ママり
一瞬で食べ終わるものより良さそうですね。そういえば最近飴ガム食べてなかったです。
- 10月23日
ちぴ！
甘いものでも寒天ゼリーなどはどうでしょうか🤔？
食物繊維含まれてますしオススメです😉✌️
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ママり
カロリーゼロのゼリーを、食べてるのですがお腹が満たされなくて💦少し甘さのある寒天ゼリーを作ってみようかな。。。
- 10月23日
まるちゃん🔰
私も10キロ太りましたよ！
お腹へる気持ちめっちゃわかります！私、たべてました！笑
でも、産んで次の日体重はかったらなんと、もう、8キロもおちていて、産んだらあと二キロしか痩せなくてよかったです！わら
赤ちゃんもままから栄養もらってるし、赤ちゃんのぶんも食べないといけないから、お腹はどうしてもすきますよ(＾ω＾)
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ママり
産後結構体重が減るんですね。あまり大きくなるとお産が大変そうで。。。こんな大きなお腹していてちゃんと自然分娩できるのか不安になります。といってもダイエットはできないしもっと初期の頃から体重制限しておくべきでした。
- 10月23日
退会ユーザー
私も仕事から帰えるとペコペコクタクタで22時とかに夕飯爆食いしていました🤣笑
甘いものを果物に変えてみるのはどうですか？？
果物も糖分は多いですが、お菓子とかよりも健康的で私はセブンの冷凍ぶどう好きでお菓子みたいに食べてました😅
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ママり
がっつりお菓子よりはマシですかね。夏場大量に梨やブドウを、食べ過ぎてしまって。。。今は柿や蜜柑を、食べてしまうのですが、控えめにしてます。冷凍ブドウだと口の中で長持ちしそうですね。
- 10月23日
みき
ソイジョイを常備していました。栄養もあるしいいかなぁ〜と。少し夕食を控えめにして夜食を食べてみてはどうでしょうか？
ママり
食事時間以外にお豆腐を食べる感覚がなかったです。ついデザート系に走ってしまうので。。。甘くなくてお腹も満たされるといいですね。