子どもが寝る時間が遅くなり悩んでいます。対策をしているが、22時まで寝ない。原因が分からず困っています。皆さんはどうしていますか？
子どもが寝るのが遅くなってしまい悩んでいます。
これまでは21時までには遅くても寝ていたのに、最近になっていつまでも起きているようになってしまいました。
なんとか頑張って22時です💦
しかし眠くなるのを待っているともっと遅くなります。
以前と同じように寝かしつけしようとしても部屋のドアを開けてでて行き他の部屋で遊んだりしてしまいます。
今やっていることは、
20時までにはリビングのテレビは消す、照明も少し暗くする
21時にはすべての部屋の照明を落とす。寝室のみ常夜灯？にしておく
なんとか寝転ばせて絵本をずーっと読み聞かせる
などをやっていますが、なかなか寝ず22時は過ぎてしまいます…
何が原因かもわからず、いきなりなので困っています😭
またせめて21時台に寝てくれるようにしたいのですが、皆さんはどうしているか教えてください！
- ママリ
コメント
あかりん
そういう時期ありました😂23時とかまで普通に起きてて困りました🙄昼寝を短くするとかですかね？？
あと夕寝はさせずしても15~20分程度で、13時頃から昼寝をはじめますが何時に寝入っても15時過ぎには起こすようにしてます！！
退会ユーザー
お気に入りのヌイグルミを用意し、部屋を薄暗くしてます😅
寝る前、ネンネだよ。ネンネだからカーテン閉めちゃうよ。と、寝る準備をわざとらしくしています(笑)
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ママリ
ありがとうございます！
うちも、ねんねのときに必ず抱っこしていくぬいぐるみがあるのですがそれすらポイして遊びに行ってしまいます😭
今まではねんねの儀式的なもので寝てくれてたのに全然通用しなくなってしまい…自分の睡眠時間も減って困ってます😢- 10月23日
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退会ユーザー
あとは、パパ大好きですから、パパにねんねしな良い子だな。と言われて、デコチューです。
次に私がお休みデコチューして、眼鏡外して嘘寝します(笑)- 10月23日
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ママリ
うらやましいです…😭
ありがとうございます。- 10月25日
ねこ
やっぱり外でがっつり遊ばないと寝ないです(+_+)
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ママリ
ありがとうございます！
そうですよね…天気悪い日なんて困ります😭支援センターとか部屋の中で遊ぶのが嫌みたいで、連れていっても外遊びしたい！とドアの前まで行ってしまいます💦- 10月25日
ママリ
ありがとうございます！
やっぱりありましたか！今は普通に寝てくれますか？？
もともとお昼寝は12時頃寝て14時くらいには目覚めて、夕寝はしないので、トータルであんまり寝てないので心配です😭
朝はどんなに遅くとも7時には起こしているのですが眠くないのかな？といつも思っています💦