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だんご
妊娠・出産

妊娠中の体重管理どうしてますか?今の時点で太りすぎてて、、、食べなか…

妊娠中の体重管理どうしてますか？？
今の時点で太りすぎてて、、、

食べなかったらお腹空くし（；＿；）

コメント

ナツ花

スープで調節してました😃

ママり

昼食後のお昼寝を頑張って控えて昼間1時間お散歩、夜は早めに済ませて汗だくになるくらいお風呂に浸かってマッサージしてます😂
食事は特に変わりなく取ってます(お菓子とデザートは程々に昼間食べて、炭水化物も普通です)がそこまで増えてないと思ってます！
でも、油断して限界を越えるような食べ方すると一瞬で1㎏くらい増えます😂

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