コメント
ぼーん
バカ食いがどの程度かは分かりませんが、ギャル曽根くらい食べれば1日で2キロくらいは増えると思います！(笑)
niphredil *
全然回答になってなくて
申し訳ないのですが💦
妊娠前から2キロしか増えてないってすごすぎる！！👏👏
赤ちゃん羊水胎盤など足して
少なく見積もって3キロだとして
妊娠中に1キロ減量したという事でしょうか...
通院している産院が
体重管理に厳しいので
ぜひ秘訣を教えていただきたいです😂！
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ゆか
元々太っているので、体重
増やさずにいきたいと思っていて、妊娠初期の時に3キロ落として、そこから元に戻って今に至る感じです！とにかく甘いもの食べない、旦那とか
友達と遊ぶ時、家族の誕生日とか何かイベントがない限りは夏の暑い日もアイス食べなかったり、ジュースも果汁100%でも太るって言われたのでやめて、間食はナッツとかチーズとか糖質の低くて栄養素の高いものとってます！でも妊娠後期になって、動くのもだるいし、眠いしっていう状況で、食っちゃ寝繰り返してたら太りました🙄笑- 10月13日
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niphredil *
果汁100%でも太るんですね！
知らなかったです...
間食も食べるものをきちんと選んでらっしゃるんですね...すごい！！
アイスけっこう食べちゃってました😭
後期お腹は重たいし
本当にだるいですよね💦
臨月入ってからは
1日2時間は歩けと言われ歩いていました笑
キツイけど体力もつくしおすすめです☻
赤ちゃんに会えるの
楽しみですね(*ˊᵕˋ*)- 10月13日
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ゆか
なんか子供のためと思ったら頑張れます 笑
今日ゆっくりですけど2時間歩きました！笑
継続してやってこうと思います！いいこと教えていただいてありがとうございます😊- 10月14日
ゆか
そこまでは食べてないと思いますけど 笑 でも満腹まで食べるとダメですね🙄