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(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)
妊娠・出産

食べつわりで体重増加、どう乗り越える？

おはようございます。

1人目は体重増加5㌔でなんとか乗り切りました。

今回食べつわりで油断してたら40㌔→44㌔になってます…
まだ10週…今回体重管理厳しそうです。
皆さんどうやって食べつわり乗り越え体重管理されましたか？

コメント

RIR

私は食べづわりの時はもう仕方ないと諦め、食べちゃってました(私も同じく12.3週の時点で4キロ増えました…)😅
ですがつわりが落ち着いたら3食規則正しく食べるように気をつけたら2キロ減りました！そこから3食食べて間食しないようにしたらプラス5キロで出産になりました🙋‍♀️

  • (˘ω˘ ≡ ˘ω˘)

    (˘ω˘ ≡ ˘ω˘)

    やっぱり食べづわりの時は諦めるしかないですかね😫
    みるみる太って浮腫もあると思う(そう思いたい)んですが
    太ももの隙間も無くなりズボンもきつくなりました😂

    つわり終わったらバランスよく食べて気をつけたいと思います！

    • 10月13日
  • RIR

    RIR

    食べないとどうしようもないのでこってりしたものを永遠に食べてました💦
    浮腫です！と思っときましょ😏笑
    頑張ってください✨

    • 10月13日

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