その他の疑問
産後1年が近づき、骨盤ケアを怠った結果、股関節に痛みが出ています。再度ベルトを使用することや整骨院に行くことについて悩んでいます。経験者はいますか。
産後もうすぐ1年になります。
出産を終えてから半年は
骨盤ベルトをしたりと
忙しいながらやっていましたが、
自分のやり方が下手だったのか…
めんどくさがりな性格が出てしまい
ベルトをやめてしまいました😨
それから日が経ってから
椅子に座った姿勢から立ち上がった直後や
床に座っていた姿勢から立ち上がった直後は
両脚股関節が痛み、特に右股関節は
痛みが続きます💧
骨盤ケアを怠ってしまった結果だと
後悔と自責の念にかられます…
今からまたベルトをしてもケアできますか？
整骨院に行ってみようかとも悩んでいます😢
同じ経験された方いますか？
- ユキっ子(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルトよりも腰回りの筋トレはしましたか？
ユキっ子
してないです😢無知でした💧筋トレ調べてやってみます！
はじめてのママリ🔰
腰上げをやってみてください(^^)