コメント
柚羅
夜中に1回起きてしまってその後寝ても基礎体温を測っても意味がないと聞いたことがあります‼️
もしまた夜中起きてしまうことがある時は目が覚めて起きる前に基礎体温を測るといいと聞きました☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はな
えー、意味ないんですか😭
例えば11時に寝て2時に目が覚めてしまった場合も、2時にはかるってことですよね？💦💦
柚羅
起き上がらない場合は測る必要はないのですが起き上がる場合は起きる前に測る必要かありますね‼️
はな
そうなんですね！
ありがとうございます👏
いま過去の質問を読み漁っていたら、4時間寝れていれば二度寝したあとの体温を記録しても良いという情報もありました！
何が正しいのか難しいですね🤔
基礎体温は目安って考えるのが良さそうですね🤔
柚羅
それがいいですね☺️
私も前は測ってましたが辞めました😅