mi-chanmama
私はポッカレモン飲んでました(´・ω・｀)笑
水に何滴か入れてレモン水にして
飲んでる友達も居ましたよ🎵
慶くんママ
試してみます(*^^*)
ありがとうございます♪
あど
大根の消化酵素がいいみたいです。
火を通すとだめで生がいいのと、
千切り、角切り、おろしで、カットであればよく噛むこと、頭より根っこの部分の方が効果的だそうです。
食事はなるべく消化にいいものを…
大根以外のお野菜は意識していつもより柔らかめに火を通して料理をする。
お米よりおかゆをよく噛んで食べる。(噛むことで唾液分泌がよくなり、消化をたすける)
食事中〜食後30分は水分をとらない。
などです。
今は食べられるものを食べれる範囲で食べるようにして、栄養に関してはサプリなどに頼り、後半軽くなったときにしっかり栄養を取れるように気をつければいいと思います。
私も今消化不良ぶり返してかなり辛いです。
頑張って乗り越えましょうね(*≧艸≦)
あど
あ、あと食後は水分飲めない代わりに、飴を舐めるといいみたいですー！
1♡
わたしもです(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
つらいですよね💦
とにかくすっぱいもの
とってますよ！
うめぼしやレモンです。
日の丸
辛いですよね、私も食べれるものなかったです。フルーツは食べれましたけど。イチゴは葉酸もとれていいかも。
コメント