サプリ・健康
2か月の娘がいるママです。娘を妊娠中に妊娠糖尿病になり出産しました。…
2か月の娘がいるママです。
娘を妊娠中に妊娠糖尿病になり出産しました。
インスリンはやってません。
出産は帝王切開です。産後、入院中は血糖値を測っていましたが退院と共に測るのやめていいと言われ今に至ります。
産後、母乳もあまり出ずミルク育児です。
里帰りしていた時は実家の母が食事管理してくれましたが、自宅に帰ってきてから食事管理がおろそかになってしまい…
また妊娠中にだいぶ食事制限されていた反動で少し食べ過ぎな日々が続いて…
7月に血液検査がありそれまでに体重を減らしたいです。
同じような方や完ミでもダイエット成功した方などいましたら教えて下さい(´Д` )
- たくゆあママ(8歳, 14歳)
コメント
☆★
白米を食べずにそれをお豆腐に変えたり、毎晩ニンジンを(カレーに入れるサイズに)切って茹でて食べてました。
結構痩せましたょ💡😁
あと野菜スープも良いかもしれないですね❗😃
たくゆあママ
ありがとうございます😊
ご飯大好きなんで今は妊娠中からずっと食べてる麦飯にしています(^^)
野菜スープ良さそうですね☺️ニンジンもやってみようかな👍キャベツもありですかね〜😁
☆★
麦飯、身体に良さそうですね❗😁
キャベツもすごく良いと思います❗😃
ニンジンは１日に2、3本毎日食べてました。
昼間も食べてましたが、特に夜食べると痩せます。何もつけずにニンジンを茹でるだけで十分甘くて美味しくなりますので是非やってみてください✨😉➰💕