離乳食のレパートリーを増やしたいけど、量が分からない本に困っている女性がいます。個々の量が書かれた分かりやすい本を探しています。
離乳食、毎回同じようなものしかあげれてない😭😭
BFに野菜を＋してあげるのが基本です😭
なんとかしてレパートリーを増やしてあげたいと本を読むものの、グラムで書いて貰わないと量がよく分からない💦
持ってる本の例、にんじん1/3本を加熱し刻んだものを小分けして×9
んー、分からない😭💦
分かりやすい本はないでしょうか😭😭
個人差はあるにしても、おおよその目安量も書いてないんです😭
レシピはいっぱい乗ってますが、、、
知りたいのは個々の量なんだよーー！！！😭😭
吐き出しすいません😭🙇♀️
- ママリ(2歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
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基本の目安は画像に書いてある量です！
タンパク質は量を守って
野菜は食べるなら多めにあげてもいいらしいですよ！
みｰまｰ
私もそのだと書き方分からないです😂
×9って…??🙄
本は持っていないのですが,私はクックパッド愛用者なので,離乳食もクックパッド見て作っています☺️
中には大体のものを適量とか書いてあるメニューもありますが,自分が作るのに分かりやすいメニューを探しまくって美味しそう･使うものが揃っているもので作っています😁💦
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ママリ
出来上がったものを9等分に分けるらしいのですが、いや人参によって大きさも違うし1個何グラムになるんだ！！ってよく分からなくなりました😂
私もたまにクックパッド見てます✨
なるほどーーー！！！
探しまくるですね😂🙏
これないよーって眺めてるだけでした😂笑
近いもの探してみます✨- 9月26日
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みｰまｰ
なるほど😳
そういう意味ですね😂
探しまくるです😁
私が結構そういうの好きなので🤣
食材とかなくても,代用出来そうなものがあるとか,なくても味を左右しない,イケる!と思ったものはレパートリーに入れてます😁
(例えばシチューとか味噌汁とか,たくさん食材使っているものとか,各家庭で多少使う食材が違うもの)
あとは,ステップ離乳食というアプリを使われている方も多いかなｰと思いますが,私的にはクックパッドの方が使いやすい,作りやすいです😌- 9月27日
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ママリ
確かに元の味があれば中身多少違っててもいけますよね😂
私も両方アプリ入れたのですが、ステップさん種類すくないですよね💦
わたしもクックパッドのが見やすいと思いました😫- 9月27日
sayu
いまだに同じようなものしかあげてないです！🙇♂️
本は買わず、わこちゃんカフェというサイトを参考にしてました♡
その頃はそれぞれの野菜を5gのもの10gのもの15gのものと分けて冷凍しておいてトータル20gになるように組み合わせてつくってましたよ♡
なのでストックつくるときはまず切ったり煮るまえにグラム測ってだいたいを予測してました！そんなに変わりません♡
そして今はグラムはからず適当です😱笑
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ママリ
わー！！！😭✨
わこちゃんカフェってメニューも載ってたんですね😭！！
知らなかった😭🙏
ありがとうございます😭🙏
これ、１回１品での量かな？と思ったんですけど2品作る時は少し減らして作りましたか！？
1歳すぎたら私もｇはからないと思います😂笑- 9月27日
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sayu
お役に立ててよかったです♡
1回の全体の量です！
仮にほうれん草としらすあえ、ばななだとしたら
ほうれん草10g.しらす10g
ばなな10gって感じですかね？🤤❁- 9月27日
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ママリ
分かりやすくありがとうございます😊🙏🎶
- 9月27日
ママリ
画像ありがとうございます😭🙏！
これは１回1品での量ですかね！？
それともトータルであげていいんでしょうか！？
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一回の食事で粥が50〜
野菜か果物20〜
魚10〜です！
インスタで離乳食を上げてる方が沢山居るので参考になりますよ！
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うちの子は一回のトータルが100〜120食べてます👌
ママリ
わーありがとうございます✨
これ目安にしてきますね✨
うちも今トータル同じくらいです😊✨
インスタあげてる方皆さん上手なので何か心苦しくて見るの辞めちゃいました😭😭笑