産後うつの症状があり、子供に対する愛情や食欲が減退しています。主人には話せず、ママリで少し気が楽になりたいと思っています。
産後うつなんでしょうか…
産後１ヶ月健診の時から、産後うつの傾向があったのですが、日に日に辛くなっている気がします。
昨日は子供の顔すら見たくありませんでした。
妊娠なんかしなければよかったとも思ってしまい、そういう風に思ってしまった自分が腹立たしく思います。
産後辛くても子供のことは可愛いと思っていたのですが昨日から急に可愛いとも思えなくて…
今朝もお腹はたぶん空いているのですが食欲がなく水だけ飲みました。
いつもは小さめのおにぎりだったり、お弁当箱にご飯だけ詰めてふりかけをかけただけのを食べています。
主人には辛いことは話していません。
こんなこと言うと悲しみそうなので…
相談する人もいないのでママリで少しは気が楽になれたらと…
- Rie(5歳4ヶ月)
コメント
ポポ
産後うつ珍しくないので
気を落とさないでほしいです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
わたしは持病があります〔精神の〕
妊娠中もツワリがきつく、
妊娠しなければ、、なんて
毎日考えてました。
産後もじつは心配です。
なので助産師さん先生に
事前に相談してます。
お薬は出来るだけ飲みたくないですが、きつくなったら
頼ろうと思います！！
抵抗がなければ先生に相談させれはどうでしょうか？？
退会ユーザー
産後うつ予備軍と診断されました😐💔
妊娠中は妊娠うつと診断されてました🤣笑
ホント精神的にやられてました。
妊娠中は初期から産むまでの吐き悪阻。切迫流産に切迫早産で自宅安静。お出かけ(ちょっとした買い出し病院以外)は31週過ぎが初めてで、それ以外は家。寝たきりだったりソファにいるだけ。動くと吐いちゃうからろくに家事出来ず何食べても吐く。旦那は仕事だから一人ぼっち。なんなら夜勤の日はずっと夜寝れないまま朝,おかしくなりました😭
産後はただただ初めての育児だから戸惑い不安がつきまとい、さらに里帰りで旦那とはたまーにしか一緒にいなかったからかなと…真夜中に海に行き死のうかなってなってしまった日さえありました。
旦那さんに話すのが一番です、だっていつも側にいる人ではないですか。悲しみそうとありますが、話してくれず一人で悩んでいることを知った時のが悲しむと思いますよ？
旦那さんだって家族、一家の大黒柱です💫どんと甘えましょうよ😊
私はたくさん泣いて泣いて抱きしめてもらって頭撫でてもらったら安心して、その時半年ぶりくらいに５時間近く寝れました(笑)
信頼できる家族や友人、話せる人がいるだけで違いますよ😊
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Rie
ありがとうございます。
お辛かったですね…
ご主人に甘えられて羨ましいです。
私は恥ずかしくて甘えることも主人の前で泣くこともできません。
なので相談もできません。
友人にも同じ感じです。
自分の弱さを見せたくないです。
１人で悩んで悩んで、苦しくて辛くて最終的には１人で泣いて、寝て少し気が楽になるのを繰り返しています。
気楽に話せる人が側にいたら違うと思うのですが…
引っ越して以来、新しい土地で友達もいないので、ずっと家に引きこもっています。
うつなのかは分からないのですが今日はかなり自分でも危ないと思いました。
生命保険って自殺でも受け取れるのかとか、マイナスの方に考えてしまって…
今朝、家事も何もせずに泣いて寝たら少し気が楽になっていたので、またしばらくは今日ほど落ち込むことはないかと思います。- 9月24日
ひなまま1024
保健センターの保健師さんに相談されてみてはどうですか？プロだし、無料だし。税金納めてるからどんどん活用しましょ。
産後うつ珍しくないです。適切に対応したら治りますよ！
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Rie
ありがとうございます！
役所の保健師さんでしょうか？
保健センターがよくわからなくて…- 9月24日
あんず
保健師さんや助産師さんに相談できませんか？
うちの地域では！産後3000円～家に来てくれて相談にのってもらったりする制度があります。
あとは何が辛いのか。
身体の痛みが辛いですか？
それとも子育てが辛いですか？
きっと頑張りやさんなんですよ！
はじめての子育てって本当に疲れますよね。
とにかく今は自分の中で溜め込まないで吐き出してみるといいですよ！
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Rie
ありがとうございます。
保健師さんには役所に行ったら相談できると思います。
助産師さんは産院が少し遠いので、産院もいつも混んでる所なので迷惑かな…と思ってしまって。
私の住んでいる地域ではそのような制度はないです。
赤ちゃんが生後４ヶ月か５ヶ月か以下の人はヘルパーさんをお願いすることもできたみたいです。
もう７ヶ月なのでこの制度は使えないです。
身体の痛みはさほど辛くは感じないのですが、自分の時間がないので一息つけない、家事に追われる、育児も大変って感じで滅入ってしまって…
今朝は家事も何もせずに泣いて寝たら少しだけですけど気が楽になりました。
子供もちゃんとカワイイって思えてました！- 9月24日
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あんず
ご両親やお友達にも吐き出せませんか？
私も夜泣きが始まったとき気が狂いそうでした😱
心療内科を勧める方もいるようですが、根本的な事が解決しない限り、症状は良くなりません。ですから安定剤は絶対飲んではだめですよ！！余計に鬱になるし薬物依存性高くなります。私がそうでした。
あなたの場合は自分の時間が必要なんだと思います。
病院ではなく、こども園などの一時預かりや託児所に数時間預けて気分転換するのももいいかもしれませんね！- 9月24日
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Rie
両親はもういないので物理的に無理です。
友達にもあんまり相談したくないです。
自分の時間は寝る時とお風呂に入ってる時はあるのですが、もっと欲しいと思ってしまうのはワガママですね…
一時預りは抵抗があります。- 9月26日
あか
精神科か心療内科受診してみては？私は産後うつで、精神科に通院してます。体調悪い中での育児は辛いですよね💦わかります。
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Rie
ありがとうございます！
産後うつ、お辛いですね……
通院されてどうですな？
少しは気が晴れますか？
差し支えなかったら、うつと診断されてどのくらい通院されているのでしょうか？
やはり溜め込まずに誰かに話しを聞いてもらうだけでも違いますよね…- 9月24日
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あか
通院して、９ヶ月たちます。通院して、薬で眠れるようになったのですが、日中眠かったり、頭がさえていたり、孤独感があったりと、まだ気は晴れません。うつ病は治療が、早いほど治りが早いと聞くし、受診してみてはどうですかね？うつ病じゃないと言われれば、それはそれで安心かと思います。
育児中って、話す人もあんまりいなくないですか？いれば聞いてもらえるけど。私は実家に頻繁に帰ったりしています。- 9月24日
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Rie
９ヶ月ですか…
薬は授乳中も服用できるのでしょうか？
孤独感ありますよね…社会から疎外されているような…
私も常々感じています。
一度助産師の方に相談してみたいと思います。
育児中は、そうですね…話し相手いないです。
実家というものがないので、育児で分からないことは基本的にネットで調べたりママリで相談したりです。- 9月26日
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あか
私の通ってる病院は、授乳中だと漢方だけしか出してくれませんでした💦助産師さんに、相談できるんですね！相談できる人がいるなら、頼ったらいいかと、思います！実家もないなか、本当によくやっていますね！！頭が下がります。
- 9月26日
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Rie
やはり漢方なんですね…
独特ですよね…
子供の予防接種が１歳までは産院で打てるので、ついでに混んでなかったら助産師さんに相談したいと思います。
あかさんも育児大変ですが１日でも早く治るといいですね！
無理はなさらないで下さい。
ありがとうございました！- 9月26日
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あか
お互いに、早くよくなったらいいですね💦こちらこそありがとうございます。
- 9月26日
なな
食欲がないとのことで、心配です😔
眠れてはいらっしゃいますか❓
大好きなはずの我が子を可愛いと思えないのは、辛いですよね😢
まずはご主人にお話してみるといいと思います😌
悲しまれるかもしれませんが、家族ですから、相談してみてください！
気分の落ち込みが日に日に辛くなっているとのことで、早く対処することをお勧めします✨
もし治療が必要であれば、早めに始めた方が早くよくなると聞きますよ‼️
どうか、溜め込まないでくださいね🍀
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Rie
ありがとうございます。
返信遅くなりました…
昨日は食欲が戻って食べれたのですが今朝はまた食欲がなく、とりあえず水を飲みました…
睡眠は短いですが一応眠れてはいます。
昨日からはまた子供が可愛いと思えてます。
主人にはまだ話す気にはなれないです。
私が疲れたって言っても、こっちも仕事疲れたって返ってくるだけなので…- 9月26日
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なな
食欲ないのは心配ですが、短いながらも眠れていらっしゃるとのことで、よかったです☺
旦那様、お忙しいのかな💦
上の方のところにコメントされていたように、まずは助産師さんに相談されるのがいいかもしれませんね✨
Rieさんが一日も早く笑顔で過ごせませように🍀- 9月26日
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Rie
主人は仕事が忙しくて…
子供のワクチン接種日に助産師さんに相談してみます。
ありがとうございました。- 9月26日
Rie
ありがとうございます！
産後７ヶ月も経っているのに産院の先生や助産師さんに相談していいのか分からずにいます。
今朝、家事も何もせずに布団被って泣いて沢山寝たら少し気が楽になっていました！
まだ辛いですが…