コメント
ゆっけおかしゃん
妊娠初期〜中期頃、背中が張ってずっと痛かったです。
湿布や塗り薬やマッサージもこわいですもんね(>_<)
「あずきの力」っていう肩こりグッズがあって、（小豆が入ったパッドをチンして温めて肩に乗せる）それを使ったらかなり楽になりました！
身体大切にしてくださいね(^^)
さきる
私もゆっけおかしゃんのようにレンチンで温める肩パッドを使ってました！ヽ(*´∀｀)ノ
それと、タオルを使った肩甲骨はがしのストレッチをよくやってます。
肩幅に持ったタオルを頭の上、頭の後ろ、頭の上、頭の後ろ…と肩甲骨を意識しながらストレッチするのですが、結構きもちいいです。
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Coo27
ストレッチも自己流でイロイロやってはいるんですが。。
肩甲骨はがし、やってみます！
ありがとうございます！- 4月11日
sao5536
元々肩凝りが酷いのですが、お腹が大きくなってからずっと横向きで寝ている時に肩を寝違えました(笑)
動かすのも辛いので、整骨院に通って鍼とお灸をしてもらっています(>_<)
だいぶ楽になって、頭痛もかなり楽になってきました(*^^*)
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Coo27
ありがとうございます！
私も頭痛までひどく、産科で痛み止めもらってますが、全然効かず。。
整骨院って安定期前でも受け付けてもらえますかねぇ？- 4月11日
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sao5536
一応私は臨月間近まで引っ張りましたが、私が通ってる整骨院は、お腹がまだ小さめな妊婦さんも通ってらっしゃるみたいです(*^^*)
各々で方針や考えも違うと思うので、一応整骨院に確認した方が良いと思いますよ！
因みに私は産科の担当医に同意書を記入してもらって、保険適用で通っています(*^^*)- 4月11日
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Coo27
そうですよね！先生に書いてもらえるのは安心ですよね！
近くの整骨院、片っ端から当たってみます！- 4月11日
**まな**
私は旦那が整体師なので
しょっちゅうマッサージしてもらってます（笑）
さすがに臨月だと身体全身ガチガチなので（笑）
接骨院は場所によって
妊婦さんでもやってくれますよ♪
ただし横向きですが！
妊婦でも受けれるか電話してみるといいかもです♪
受けれるなら肩こりだけでなく
これから出てくる浮腫も解消できますし
何よりリラックスできますしね♪
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Coo27
これ以上に硬くなってくるかと思ったら、吐き気がしてきます。。(~_~;)
整体師の旦那さんうらやましい！！
頑張ってみてくれるところ探しますね！
ありがとうございます！- 4月11日
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**まな**
首から背中までは凝っちゃうと
不眠に繋がるので
早めに解消したほうがいいですよ(;o;)
最近は妊婦でもやってくれるとこ
多いのですぐみつかるといいですね♪- 4月11日
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Coo27
ありがとうございます♡
- 4月11日
Coo27
やっぱり温めるのいいんですね！
さっそく今日買ってみます！
ありがとうございます！