コメント
おんぷ
おっぱいは血液ですからね😅私も貧血です。妊娠中から継続で…
鉄分取りましょ！
みみみ
授乳中、特に産後半年くらいは貧血ぎみでした！
子どもを前抱っこして立ち上がった瞬間に目まいがしたときはヒヤッとしました💦
とはいえ、なかなか自分の食事まで手が回らなかったので、インスタント味噌汁や納豆で鉄分補給を意識してました！
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まりりん
そうですよね💦私も手抜きでも鉄分取るように心がけたいと思います！
- 9月8日
いちご
病院で血液検査すると貧血かどうかわかるので見てもらうといいですよ！
鉄剤もらってました！
まりりん
ですよね…今まで妊娠中も1度も貧血になった事なかったので、自分は大丈夫と過信していました😱💦鉄分とります！！
おんぷ
だいたい2回の授乳で献血1回したと思ってください🤣鉄分水分必須です😂
まりりん
2回で1回の献血😱やばいです、全然鉄足りてないです笑
ちゃんと意識して頑張ります！😂