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莉子
妊活

いつも9時に寝て、2時ごろトイレに目が覚めます!そしてまた5時まで2…

いつも9時に寝て、2時ごろトイレに目が覚めます!
そしてまた5時まで2度寝します!
基礎体温はどのタイミングで測ったらイイですか?

コメント

ごじょ

2時がいいと思います!
二度寝の基礎体温はダメみたいです、、。
9時〜2時で5時間は寝られてるし
いつも同じくらいの時間に目が覚めるなら
2時ですね^ ^

  • 莉子

    莉子

    おはようございます(^ ^)
    教えてくれてありがとうございます!
    2時に測ったのを記録しようと思います(^_^)

    • 9月6日