コメント
ぶっつん
母乳を増やすには頻回授乳だと思います。特に夜間です。あとは和食中心の食事、水分、おっぱい増やす為のハーブティなんかもあります。
産院や助産院、桶谷式のマッサージ受けましたが、言えることは、おっぱいマッサージが上手な人もいれば、苦手(上手でない)な人もいるって事です。私の場合、助産院の方はあまり上手ではありませんでした。あとは相性もあります。細かく指示してくる方と、おおざっぱな人など、色んな方がいるので…。それで効果ですが、血流などが良くなるので一時的に増えるとは思いますが、やはり一時的です。
私が教えてもらったのは、授乳から次の授乳まで3時間空かないように、(1日8回以上)夜中も授乳か搾乳するって事でした。その方法で、その時はミルク150くらい足してましたが、2〜3ヵ月かけて完母になりました。(後で混合に戻しました)
どんな感じか一度受けてみるのもいいと思います。色々教えてもらえますよ。
あや
ありがとうございます！
そうですよね、マッサージはあくまでその時で
日々の積み重ねに勝るものは無いですよね。
授乳は増やしているつもりですが、3時間あかないように、をより意識して行きたいと思います！
機会があったら、行ってみようかなと思います^^