コメント
ゆ
産まれる前まで子宮口は閉じたままでしたよ😂
2～3cm開いてるなんて羨ましいです🥺
リラックスするにはハーブティー(ラズベリーリーフティーがいいと思います🤔)飲んだりしてもいいかなと思います🥺
あとは、話しかけたりとか…ですかね🤔
はじめてのママリ🔰
今は開かなくても、陣痛きたら一気に開いたりしますよ☺️
私は予定日には1cmしか開いてなかったです😂
よく言われるのはスクワットとかですかね？
私は膝が痛くて出来なかったので、予定日以降はよくヤンキー座りして雑巾がけとかしてましたね✨
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なな
スクワット!!いいですね！開きそうです…😭少し体を動かす回数を増やします😭
- 9月3日
退会ユーザー
初産婦でそれだけ開いているなら良い方だと思います😃
スクワットや雑巾がけ、階段昇降（一段を登ったり降りたり）が良いですよ✨
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なな
そうなのですね。1人で、全然開かない😭自覚症状もない😭と焦っていました。
運動頑張ってみます！- 9月3日
欅ちゃん
私も初産婦で、子宮口3センチ開いてて予定日1週間前の日にスクワットめちゃくちゃしてたらその日に破水して、病院着いてから一気に子宮口開いてすぐ産まれましたよ✨😂
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なな
焦らず、運動したりして過ごしてたらいいですかね😭焦ってしまっています、、子どもの推定体重も重たく、経膣で産めるのだろうか…と
- 9月3日
ままり
陣痛が来る前に少しでも開いてるならラッキーですよ！笑
陣痛前にあんまり開いたら大変です🤣
私は2人とも陣痛、破水がきてからしか子宮口開かなかったですよ♪健診ではいつもガッチガチの0cmだと言われてました😊
いつきてもオッケーだぜ！くらいの気持ちで、赤ちゃんの準備が整うまでどっしり構えましょ〜♪
今のうちにカラオケとか外食、たくさん睡眠とっておくと良いですよ♡
1番はやはり自分に時間を使ってあげて下さい♪産まれたらどうしても自分は後回しになってしまうので😅
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なな
ありがとうございます😭ラッキーな方なのだと思っておきます🌸正直いろいろ焦ってしまっていて、リラックスできてなかったりするので、
今のうちに一人で出来ること、赤ちゃん産まれたらなかなか出来ないことをしておこうと思います！ありがとうございます！- 9月3日
なな
ラズベリーリーフティー数日前から試しています!!やはり、子宮収縮はするようで、張りは増えたのですが、、なかなか変わらず😭
話しかけですね!!もうお腹の中も窮屈だろうから出てきてもいいのに〜😭と思っています