お腹は空いていないけど、食べたい欲求が強く、体重増加を気にしています。カロリーゼロの食べ物が食べたいけど見つからず、ストレスもあります。体重に影響の少ない食べ物はありますか？
お腹が空いてるわけではないけど
何か口に入れときたい欲がすごくて
フルーツやお菓子など食べてしまいます、、
今日健診で体重増えすぎと注意されたので
お菓子食べないようにしなきゃと思っているのですが…
カロリーゼロのゼリーなど何か食べる気にならなくて😔
体重増加に響かないような物何かないですか？😭⤵️
最初の頃は食事も何もかも気をつけていたのですが
それでも体重が増え続けるのとストレスが半端なくて
今はあまり我慢しないようにと自分に甘くなっています😔
- S(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私もその頃つわりが終わって体重注意されました😂💦
洋菓子じゃなくて和菓子食べてと先生に言われました♪
めぐ
氷とか、飴もだめですか？
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S
娘が私の食べるもの欲しがるので
氷は無理で飴は棒付きとか
娘もたべれるものなら大丈夫です🤢⤵️- 8月27日
ママリ
わたしも2人目を妊娠して、1人目のときより2キロくらい増えた状態からスタートで、気にしながら生活してますが、すでに便秘ぎみですでに体重増えてきてて、毎日憂鬱で仕方ありません。
食べながら増やさないようにってすごく難しいですよね💦
カロリーよりも糖質や脂質の少ないものがいいですよね！
お腹がすいたら飴舐めてます💦
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S
娘の時も今回も初期はつわりで
体重減るのに安定期に入ってからの
食欲がすごくて一気に体重増加してしまいます😔今回は外食もほとんどしてなくて和食中心や炭水化物抜くなど色々してるのになんでーって憂鬱すぎて早く生まれてこーいって思ってます😭😭- 8月27日
ままり
私は晩御飯抜いてました！
先生も夜は寝るだけだし、お腹すいたーって思わない程度に食べて寝るのもありだよ！っていわれました！
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S
私が食べないと娘も食べないので
抜くのは厳しいです。- 8月27日
みかん
何か食べたくなったらアーモンドとかナッツを1粒づつ食べてました😊
1度に食べる量減らしてこまめに食べた方がいいかと思います💦お子様に隠れて😅
S
和菓子はいいんですか🥺🥺
退会ユーザー
洋菓子よりは糖分とか少ないからって言ってました♪
もちろん食べ過ぎはダメですが
どうしてもの時は和菓子にと言われました😌