はじめてのママリ🔰
岩のようなおっぱい痛いし熱もってるし怖いですよね（；＿；）
私はとにかく授乳してました😭
でもそうすると今度は乳首が痛くなって〜ってとにかくしばらくはガチガチのおっぱいとヒリヒリの乳首と戦っていました😫💦
さち
あまりに痛いときは、おっぱいのでがわるくなっちゃいますが、熱持ってたので、冷やしてました！
赤ちゃんのオムツを水につけて、凍らせてオムツパット作って使ってました！
ママリー
乳房は赤くなってますか？
熱をもってるなら、保冷剤などで冷やすと少し良くなりますよ。直接だと冷えすぎちゃうので、ガーゼやタオルでくるんでから当ててください。
あと搾りすぎるとまた作られちゃうので、カチカチなのが少しゆるむくらいでやめておいた方がいいです。
ありちゃん
私も産後３日目で突然ガチガチに固まりました！
ビックリするし張りまくって痛いですよね( ；∀；)💧
助産婦さんからは、
温めたり無理やり絞っちゃうと余計作られちゃうから、冷やすといいよーってアドバイスとアイスノンを貰いました。
カバーにいれたアイスノンを、授乳ブラに入れて過ごしてましたよー😊❗️
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