コメント
RNちゃん
私なってますヽ(´o｀；
昨日もなって寝付けず大変でした💦
特に治療法などは知りませんが
ふくらはぎを冷やしたり
軽く動いたり足を高くして寝たりは
してますよー😱
リサ
私もむずむずして寝れなくて…
それから１日１回３０分のウォーキング？散歩？心がけてます＼(^^)／✨
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葉名ﾁｬﾝ
ありがとうございます。
まだ仕事をしていて けっこう動く仕事をしてるんですが 何故か…
昼間にウォーキングしてますか？- 4月3日
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リサ
天気が良いときは軽いウォーキングしてますよ(^^)
結構動くお仕事されているんですね、
以前立ち仕事で結構動き回る仕事してました。でもむずむずして寝れないときあったのでストレッチしてましたよ(笑)
あとはひたすらケータイいじったり(笑)- 4月3日
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葉名ﾁｬﾝ
そうなんですね。1回きになり出したら 気になって眠れず 1、2時間、ごそごそ(笑)
今日から、ちょっとストレッチをしてみようと思います(*^^*)- 4月3日
もなか
足をアイスノンで冷やして寝てました
あとは寝る前スマホを触ったりすると眠りも浅くなるみたいなんでやめました！
詩子
知り合いにいましたが、着圧ストッキング履くといいって言ってましたよ(*^^*)
ボブ
それってムズムズ症候群てゆーんですね！
わたしだけかと思ってました！
わたしの場合 足首から下が熱くて熱くて じっとしてられず、そのうち身体中が痒くなって 気がおかしくなりそうです(Ｔ＿Ｔ)
夜中に冷水で冷やしたり、氷枕に足乗せて寝たり色々しましたが 1番寝やすくなったのが足だけ扇風機にあてながら寝る でした(^_^;)
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葉名ﾁｬﾝ
私も知らなくて 携帯で調べて はじめて知りました❕
これが病気だとも思わなかったので(笑)
知り合いに聞いた所、
貧血で鉄が欠乏したり、赤ﾁｬﾝのせいで 脊髄の神経が圧迫されたりするのが 妊婦ｻﾝの場合は原因みたいで 5人に1人ぐらいの割合でなるそうです(>_<)
ボブｻﾝは、貧血とかどうですか？- 4月3日
ボブ
そんな病気だったんですね（；゜０゜）
たしかに 貧血ぎみだし 良く妊娠中は鉄が足りなくて薬出されたりしてます！！
今回はまだもらってないですが、それって 鉄とったりすると治るんですかね⁉️
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葉名ﾁｬﾝ
治るのかどぅかわからないですが。
貧血だけじゃなく、脊髄の圧迫も原因みたいなので それを踏まえて 次の健診日に相談してみようと思ってます。- 4月3日
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葉名ﾁｬﾝ
少しでもよくなってくれたら良いんですけどね～(>_<)
- 4月3日
葉名ﾁｬﾝ
ありがとうございます(*^▽^*)
なってる妊婦ｻﾝけっこういるんですね。
本当に安眠妨害な症状で 困ります。