二の腕ががっちりしていることが悩みで、産後にさらに太くなった気がします。細くなる方法を教えてください。

Question

サプリ・健康

二の腕がとてもがっちりしているのが悩みです。
産後、抱っこで鍛えられたのかさらに太くなりました。

体重増加したのでそれも要素にあると
思うのですが、幼少期からバトンと楽器を
やっていたせいか、
痩せていた時から割とがっちりしてます。

これをやると細くなるよ！とか
ご存知でしたら教えてください😱

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