まま
後期は息するだけでも太るって通り一人目後期入って5キロ増しでした😅
本当に食べる量減らして晩御飯は米抜きにしてました😅
もも
あまりやってはいけないかもしれませんが、ノンカロリーの炭酸水とか飲んで小腹を満たしてました😥
りす
炭酸水を飲んでから食事を始め、野菜、おかず、ご飯の順で食べたら太りにくいですよ！これは妊娠中じゃなくて同じ効果があります。
私はなぜか妊娠中は太りにくく産後に太りやすいです😅
今日妊婦健診に行きましたが、妊娠前からマイナス1.6kgでした。
間食をしているならカロリーの低いゼリーやヨーグルトにする、日中体調をみながら家事や散歩で身体を動かすと体重が増えにくくなり、体力がつきますよ！
「体重管理」に関する質問
産後3ヶ月、ほぼ完母ですが体重も体型も戻りません😭 妊娠中の体重管理の反動で甘いものを欲してしまいます。 夜ご飯も寝かしつけなどの兼ね合いでどうしても19時〜20時半と遅めになってしまいます。 また、骨盤もなんと…
妊娠中お医者さんに体重のこと言われるとイラッとしませんか😇？笑 言い方にもよると思いますが…赤ちゃんは推定100グラムしか増えてないからねーあとはあなたの体重ですお肉です😏 増えないようにしてねーてな感じで言われ…
妊娠18週に入りました！ 16週位から麺類ばかり欲しくなり食べていたら2キロ近く増えました…。 妊娠前59キロ、現在63.5キロ。 ふ、増えすぎですよね…。 来週の検診が怖いです…。 体重管理今からでもこうしたらいいっていう…
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