妊娠3ヶ月で便秘が続き、おならも臭いため困っています。過去に便秘で切迫も経験。食生活は規則正しく、ツボ押しも効果なし。便秘解消方法を教えてください。
妊娠3ヶ月目なんですが、
便秘がすごいです😫
つい２週間ほど前までは
ずっと下痢が続いてて
ご飯食べたら下すくらいだったのに
急に出なくなって便秘が続いてます😭
はずかしい話、おならも
めちゃくちゃ臭いので
旦那の前でこっそりおならもできません（笑）
一人目のときも便秘で悩まされてて
しかも体質的に切迫になりやすいらしく
お腹をマッサージしようにも
少し前にも少量の出血があったので
怖くてお腹もさわれません😭
食事も保育士をしていて給食が出るし、
晩御飯も野菜メインの生活で
お菓子もそんなに食べず
仕事があるので寝る時間起きる時間も
定まっていて基本的には規則正しい
生活をしているはずなんですが...🥺
妊娠前からお腹の調子は悪い方なので
体質もあるんだろうなぁとは思うんですが
やっぱりずっとお腹が張った感じがしたり
気持ち悪さがあったりしてつらいです😭
便秘にきくツボも押しましたが効果なしです🥺
なにか便秘解消にきく
いい方法ありませんか？😭
- ママ
ミッフィー
下剤飲んでました！
あとオリゴ糖をよく料理やコーヒーなどに入れてます😊
ミライ
私は飲むヨーグルトを毎日飲んでいたら解消されました😄
知り合いはなかなか改善されずで薬を毎回健診時に出してもらっていたみたいです😣
良くなるといいですね😭
まーこ
食後にマグミットと 寝る前にラキソベロンを 妊娠中は 処方してもらってのんでましたよ。
ママリ
水分足りてますか？？
私1日1.5L~2L飲んでます😊
かんちゃん
妊娠中は食事や水分、運動に気をつけても便秘になる人はなります！体の変化に伴うもので、こんなに気をつけているのにー😢と思うことはありません✨
産婦人科で相談してお薬をのんでみてください✨
妊娠の有無にかかわらず、便秘は体によくないので、早めに相談してくださいね🙂
コメント