人と会うと楽しいけど帰ってから疲れる。自分の発言や振る舞いを気にしすぎてネガティブな感情が湧いてくる。同じような方いますか？
人と会うとそのときは楽しくても
帰ってからどっと疲れます😭
あーあの発言まずかったかな？
変な風に思われたかな？
失礼だったかな、、
などなどネガティブな感情が
出てきます😭
自分でも気にしすぎと
思いますがいつもそうです😭
同じような方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 6歳)
コメント
あや
一緒です！
私は会う前もなにを話したらいいかなとか色々考えてしまって行きたくなくなり憂鬱になる事もあります。
行けば楽しいのですがお風呂に入った時などに振り返って、あの返事まずかったかな？とかすっごくネガティブな感情が出てきます。
変わりたいけど、、なかなか難しいですよね、、、
nママ
めっちゃ分かります！！
あたしもいつも気にしてしまい
それで余計に考えすぎて疲れます、、、。
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はじめてのママリ🔰
考えすぎて疲れるの
めっちゃわかります😭
考えても解決しないのに
同じことずーっと
ぐるぐるぐるぐる
考えてしまいますよね😭- 7月25日
cha
わかります〜😭ほんと疲れますよね😭
もう性格なんですよねきっと😭
でも友達に、気にしすぎではあるけど人のこと傷つけたこと気づかず過ごしてる人よりよっぽどいいよ！！
優しい証拠だよ！！って言ってもらえてからはこの性格も悪くないのかもとあんまり気にしないようにしてます😂✨
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はじめてのママリ🔰
なるほど😆
良い考え方ですね🤔！！
優しい証拠と言い聞かせ
ようとおもいます😂
ありがとうございます✨- 7月25日
ママリ
すっごい分かりますー😭😭！
1人の友だち以外には
全員その感情になります（笑）
あの時のあの発言って
受け取り方によっては
嫌味に聞こえるのでは、、？
とかネガティブに考えちゃいます😭
実際友だちはそこまで
考えてないんでしょうが😫
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はじめてのママリ🔰
共感していただいて
嬉しいです😂💓
ほんと実際
そんなに相手は気にして
ないですよね多分😭
そう言い聞かせますが、
そう言い聞かせるのも
疲れます😂笑- 7月25日
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ママリ
言い聞かせるのも疲れるのも
めっちゃ分かります😂！！
そういうこと考えてる時点で
疲れちゃいますよね😭
心配性なのか、
他のことも考えすぎて疲れます、、- 7月25日
希望
あります！
私もそういうのすごくクヨクヨしてたんですが、アドラー心理学っていう本の課題の分離っていう話を読んでからかなり楽になりました〜
YouTubeとかで解説してる人いるんで見てみるのオススメします(^^)
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はじめてのママリ🔰
アドラー心理学！！
さっそく見てみます🥰
ありがとうございます！- 7月25日
ma♡
私もそうです😭
今まさにLINEで意見を求められて、自分だったらどうするかっててゆうのを正直に送りましたが…
大丈夫だったかな、冷たくなかったかな、傷つけてないかな、私の意見っておかしいかな…など、すごく考えてます😖
送る時にも時間かけて文作ったし、見返したし、1度は大丈夫と思って送信したのに…😭💦💦💦
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はじめてのママリ🔰
わかります😂！！
自分の意見言った後すごく
考えます🙄
1度大丈夫とおもっても
引きずりますよね😭💦- 7月25日
はじめてのママリ🔰
会う前もわかります！！
子連れで誰かに会うとなると
子どもがぐずったら
どうしよう、、とか
どうしよう祭りでめっちゃ
憂鬱になります😂
なかなか難しいですよね😭
自分が思うほど相手は
気にしてないと思いつつ
ネガティブな感情が
ぐるぐるです😭