コメント
退会ユーザー
散歩程度の歩きでも運動になるので大丈夫ですよ🤗
私は階段上り下りとか雑巾がけとかやってました！
ちい
臨月入ると1人で出かけるのが怖かったのでひたすら家の中の掃除してました！床ふきを医者から勧められたので
あと旦那と向かい合わせになって数かぞえながらスクワットやももあげしてました！楽しく出来たのでオススメです
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りんりん
モモ上げって、寝転んで足をあげるかんじでしたが？
- 7月19日
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ちい
立った状態でお腹に当たる手前まで…なので周りから見たら多分足踏みですね😭
でも気持ちはももあげです！笑
なるべく高く足あげるぞーって思ってやると結構キツイですよ(;｀O´)o- 7月19日
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りんりん
ありがとうございます😊無理しない程度に頑張ります！
- 7月19日
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ちい
臨月となると身体しんどいですよね( ´･ω･` )
私がそうだったんですが、頑張って体動かしてなかなか出てきてくれないと気持ちが折れそうになっちゃいます😭
無理は絶対にせずに残りのマタニティライフを楽しんでください！- 7月19日
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りんりん
ありがとうございます😊
ぼちぼち動きながら頑張ります！✨- 7月19日
りんりん
ありがとうございます😊
普段でも家にはいくつか階段あるので知らない間に運動になってるんですね！
退会ユーザー
無理ない程度に動いてください🤗
りんりん
ありがとうございます😊